TALLER DE RELAJACION Y ANSIEDAD (QIGONG) ENSENADA BAJA CALIFRONIA



TALLER

TECNICAS PRÁCTICAS DE  AUTOMASAJE

PARA REDUCIR LA ANSIEDAD Y EL STRESS

 

Una buena manera de invertir  tu tiempo para conseguir armonía y bienestar físico y mental

Impartido por el profesor y terapeuta en disciplinas orientales.

PABLO JESUS CASTAÑO RUIZ

ORIGINARIO DE  CATALUNYA, ESPAÑA

Fecha: sábado 09  DE ABRIL  2011

Lugar: SALON  DE LA  GRAN FRATERNIDAD UNIVERSAL  (GFU)

Domicilio: ALZADA DE LAS AGILAS  Y SALVATIERRA

FRENTE AL PARQUE DE LAS AGUILAS

CUOTA DE RECUPERACION: 300.00

TEMATICA

TECNICAS DE RESPIRACION

CONTROL Y MANEJO DE ENERGIA

TECNICAS DE AUTOMASAJE

Beneficios

Reduce el estrés, Controla la ansiedad, Mejora la concentración y el rendimiento, Resuelve problemas del sueño y Mejora el nivel de energía, creatividad y vitalidad.

 

 

 

 

 

 

TALLER

TECNICAS PRÁCTICAS DE  AUTOMASAJE

PARA REDUCIR   STRESS  Y  ANSIEDAD

OBJETIVOS:

Aplicar  técnicas practicas  de auto masaje  para reducir el estrés, Controla la ansiedad, Mejora la concentración y el rendimiento, Resolver problemas del sueño, controlar  peso  y Mejora el nivel de energía, creatividad y vitalidad.

 

¿Que es el Chi Kung? Es una gimnasia curativa y preventiva milenaria de China.

Sirve para atraer el Chi o Energía hacia el cuerpo. Pone el cuerpo  en movimiento para promover o restaurar la salud.

¿Qué es el Chi? Es la energía de la vida que lo mueve todo.

¿Que vas a aprender en el taller? Aprenderás unos ejercicios básicos y suaves y técnicas de respiración  para el control de la energía.

En la parte teórica: La salud desde el punto de vista de la Medicina Tradicional China y el Chi Kung.

En la parte practica aprenderás: varias técnicas de respiración, como controlar la energía  y  aplicar  las  mismas para el auto masaje.

Algunos de los problemas que se mejoran con los ejercicios son: dolor de espalda, stress, ansiedad, depresión, problemas de vejiga, diabetes,  dolor de la cabeza, problemas de circulación, insomnio, mala concentración, problemas de la vista y otros. Por si a caso tenemos una salud esplendida o solo algunos problemillas nos ayuda a prevenir.

A quien va dirigido: A cada persona de todas las edades que quieran mejorar su salud con movimientos. Como son movimientos suaves no hace falta una condición deportiva para practicarlo.

Que hay que traer: Ropa cómoda y ganas de aprender una de las técnicas más antiguas y eficaces para mejorar tu salud. Un cuaderno para tomar apuntes. Y un  cojín

 

CUPO LIMITADO

646 182 46 04

646 161 79 05 (CEL)

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Un comentario en “TALLER DE RELAJACION Y ANSIEDAD (QIGONG) ENSENADA BAJA CALIFRONIA

  1. UN SALUDO CORDIAL DEL CENTRO , LE HACEMOS UNA CORDIAL INVITACION PAR QUE ASISTA EL EVENTO QUE LLEVAREMOS A CABO EL DIA 30 DE ABRIL EN LA PLAYA MUNICIPAL AQUI EN ENSENADA , PUEDE LLEVAR AA SU FAMILIA , AMIGOS O ALGUN GRUPO AL QUE PERTENEZCA ES UN EVENTO MUY RELEVANTE PARA ESTE PUERTO SALUDOS

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